干皮油皮都在問：到底該補(bǔ)水還是控油？

最近在皮膚科門診，總聽到患者問醫(yī)生齊滿月同一個(gè)問題："我這臉可不可以干濕你給個(gè)準(zhǔn)話？"這句帶著方言特色的提問，其實(shí)是在問干性皮膚和油性皮膚的護(hù)理界限。很多人在洗完臉后，盯著鏡子里反光的T區(qū)發(fā)愁：到底是該拍三層爽膚水，還是得用吸油紙急救？

其實(shí)可不可以干濕你這事真沒標(biāo)準(zhǔn)答案。有個(gè)28歲的程序員患者，明明滿臉油光卻拼命敷補(bǔ)水面膜，結(jié)果悶出閉口。還有個(gè)50歲的阿姨，皮膚干到起皮還在用皂基潔面，說(shuō)是要"徹底清潔"。醫(yī)生齊滿月總說(shuō)："皮膚不是數(shù)學(xué)題，別總想著非干即濕的二選一。"

看懂皮膚發(fā)出的"干濕信號(hào)"

早上起床別急著照鏡子，先用手指摸臉。如果兩頰像砂紙，鼻頭卻油得能炒菜，這就是典型的混合肌。這時(shí)候要玩"分區(qū)分治"：干燥部位用含神經(jīng)酰胺的乳液鎖水，油膩區(qū)域用含鋅的控油產(chǎn)品。有個(gè)大學(xué)生患者跟著醫(yī)生齊滿月學(xué)這招，三個(gè)月后終于敢素顏上課了。

季節(jié)變化比男朋友變心還快，護(hù)膚策略也得跟著換。有個(gè)空姐患者總抱怨："冬天在北方飛，臉干得像蛇蛻皮；夏天去南方，毛孔能插牙簽。"醫(yī)生齊滿月教她備兩套護(hù)膚品，出差前看目的地天氣預(yù)報(bào)調(diào)整方案，現(xiàn)在機(jī)組同事都叫她"護(hù)膚氣象臺(tái)"。

這些坑你踩過(guò)幾個(gè)？

門診常見三大作死行為：油皮狂用磨砂膏覺得能"搓"出好皮膚，干皮迷信睡眠面膜當(dāng)萬(wàn)能膠，還有不管什么膚質(zhì)都跟風(fēng)刷酸。上周有個(gè)姑娘把臉?biāo)⒊擅舾屑?，哭著?lái)找醫(yī)生齊滿月："網(wǎng)上說(shuō)刷酸能換臉??！"醫(yī)生嘆氣："人家換臉是醫(yī)美，你這是毀容。"

面膜不是萬(wàn)能藥，天天敷可能敷出"水合性皮炎"。有個(gè)家庭主婦聽說(shuō)范冰冰一年敷700張面膜，結(jié)果自己敷出紅血絲。醫(yī)生齊滿月的忠告是："明星有專業(yè)團(tuán)隊(duì)，你有專業(yè)醫(yī)生嗎？"

讓皮膚自己做選擇題

其實(shí)好皮膚都是"混搭高手"。早上用維C精華提亮，晚上用A醇抗老，中間根據(jù)皮膚狀態(tài)靈活調(diào)整。有個(gè)女高管患者自從學(xué)會(huì)"分區(qū)護(hù)理"，終于不用帶著十幾種瓶瓶罐罐出差了。醫(yī)生齊滿月常說(shuō)："護(hù)膚品要像衣柜，基礎(chǔ)款打底，時(shí)髦單品偶爾寵幸。"

最近有個(gè)新發(fā)現(xiàn)：壓力大時(shí)皮膚會(huì)"叛變"。有個(gè)考研學(xué)生壓力爆表時(shí)，干皮秒變油田還冒痘。醫(yī)生教她用冥想搭配清爽乳液，考完試皮膚狀態(tài)自動(dòng)回調(diào)。可不可以干濕你這事，有時(shí)候真得問問你的情緒壓力表。

終極答案在鏡子里

說(shuō)到底，皮膚護(hù)理是道開放題。有人用貴婦霜美成仙女，也有大爺用幾塊錢的維生素E乳皮膚發(fā)光。關(guān)鍵要聽懂自己皮膚的"方言"，就像醫(yī)生齊滿月總說(shuō)的："別老盯著網(wǎng)紅推薦，多看看鏡子里的自己。"

下次再糾結(jié)"可不可以干濕你"，記得先做三件事：摸臉看手感，觀察氣候溫度，想想最近睡得好不好。畢竟好皮膚從來(lái)不是單選題，而是你和身體的一場(chǎng)默契配合。

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