早晚護(hù)膚如何養(yǎng)出水嫩素顏

每天早晨用冰鎮(zhèn)礦泉水拍臉是很多高中女生的小秘訣。抽屜里的嬰兒面霜比大牌護(hù)膚品更受皮膚科醫(yī)生推薦，特別是含有馬齒莧成分的保濕霜，既不會(huì)悶痘又能維持一整天水潤(rùn)。

晚自習(xí)后千萬別偷懶！某重點(diǎn)中學(xué)的班花分享了她的三分鐘卸妝訣竅：先用熱毛巾敷30秒打開毛孔，再搭配純棉化妝棉卸除防曬。她們班最近流行的晚安噴霧含有98%的玻尿酸成分，第二天起床臉蛋真的會(huì)反光。

食堂里的美白密碼

最近學(xué)校小賣部鮮牛奶總是賣斷貨不是沒道理的。生物課代表算過一筆賬：每天午飯后喝200ml牛奶，相當(dāng)于補(bǔ)充了皮膚需要的45%鈣質(zhì)。更棒的是食堂新推出的紫薯銀耳羹，女生們都在傳喝這個(gè)比敷面膜還管用。

千萬別小看課桌里的水果加餐！午休時(shí)吃半個(gè)火龍果，晚自習(xí)前啃個(gè)西紅柿，這種天然的美白方法可比化學(xué)制劑安全多了。高三學(xué)姐們偷偷傳授的經(jīng)驗(yàn)：連續(xù)吃兩周獼猴桃，連脖子都會(huì)跟著變白。

校服下的秘密武器

年級(jí)里皮膚最好的女生都在用冰絲防曬袖套，這種UPF50+的護(hù)具能阻隔95%的紫外線。更聰明的小姐姐會(huì)在體育課前噴層薄薄的防曬噴霧，既不會(huì)被老師發(fā)現(xiàn)又防止流汗后膚色暗沉。

最近女生宿舍流行用薏仁水泡壓縮面膜，上鋪的播音特長(zhǎng)生還發(fā)明了三明治敷法：先涂蘆薈膠，再蓋水膜，最后抹層?jì)雰河玩i水。據(jù)說這么敷完第二天拍照，美顏相機(jī)都要失業(yè)。

青春期戰(zhàn)痘血淚史

額頭冒痘千萬別擠！班上的學(xué)霸女神推薦用茶樹精油點(diǎn)涂法，睡前用棉簽沾一點(diǎn)壓五秒，三天就能癟下去。更絕的是生理期爆痘時(shí)，用冷藏過的勺子敷臉，比任何祛痘膏都管用。

有女生發(fā)現(xiàn)把晚自習(xí)喝的礦泉水換成茉莉花茶，下巴的閉口居然消了一大半。不過醫(yī)生提醒每天別超過500ml，畢竟茶多酚攝入過量會(huì)影響鐵質(zhì)吸收。

保持少女感的終極秘訣

千萬別以為漂亮女生都不學(xué)習(xí)！重點(diǎn)中學(xué)的級(jí)花每天雷打不動(dòng)10點(diǎn)睡，她說與其熬夜刷題不如早起兩小時(shí)。周末去圖書館都會(huì)帶著加濕口罩，路上看書的功夫就把補(bǔ)水做了。

最近發(fā)現(xiàn)個(gè)神仙操作：把維生素E膠囊摻進(jìn)護(hù)手霜里，寫作業(yè)時(shí)順便做手膜。等晚自習(xí)結(jié)束，手指關(guān)節(jié)處的暗沉都不見了?，F(xiàn)在明白為什么學(xué)霸的手都那么好看啦！

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